Hogyan lehet lazítani az erekciót. Gyakorlatok az erekció csökkentésére

Hogyan lehet elérni a minőségi merevedést

Szorongás nélkül Szerző: WEBBeteg - Rozgonyi Sarolta A feszültség és a sikeres szex nehezen egyeztethető össze: ha egy férfi nem tud ellazulni, hiába a szerelem, elmaradhat a beteljesülés.

Hogyan lehet elérni a minőségi merevedést

A merevedési zavar megszüntetésének egyik kulcsa a pszichés görcs feloldása. Ki ne emlékezne Hofi Géza híres dalára? Próbálj meg lazítani! Klettner Anikó az Állami Egészségügyi Központ klinikai szakpszichológusa arra hívja fel a figyelmet, hogy bármilyen, a merevedést fizikailag befolyásoló probléma — betegség, gyulladás vagy éppen egy urológiai műtét — szorongást okozhat a férfi számára, aki ezért nem tud a szex re koncentrálni.

Impotencia – a férfiak rettegett ellensége

Ennyi éppen elég ahhoz, hogy kialakuljon az illetőben a szorongás, hiába rendeződött a betegsége — mondja a szakember. Stressz, önbecsülés, kudarc A szexuális teljesítőképességet a hétköznapi stressz is negatívan befolyásolja. Márpedig ebből bőven jut a férfiaknak, akiknek lépten-nyomon meg kell felelniük. Az ideális férfi jól keres, okos, erős, magabiztos, és természetesen az ágyban is jól teljesít… De mi van, ha mégsem?

hogyan lehet lazítani az erekciót 22 éves vagyok és nincs merevedésem

A férfi önbecsülése törékeny, már egy kudarc is megviseli, s könnyen kialakul a megfelelési kényszer-sikertelenség ördögi köre. Ilyenkor mielőbb szakemberhez kell fordulni, aki segít a szorongást feloldani. A pszichológus szerint kevesen vannak, akik a nyomasztó gondokat a szexszel tudják ellensúlyozni, ennek ellenkezője sokkal gyakoribb.

hogyan lehet lazítani az erekciót pénisz kitöltése

Ez természetes összefüggés. A stressz háttérbe szorítja az erekciót, egészen addig, amíg el nem lazul az illető.

Erekciót gátló érzelmek -- lélektani okok a merevedési zavar mögött

Akkor kezdődik a baj, amikor valaki ezt a természetes jelenséget kudarcként éli meg. A következő intim együttlét alkalmával ugyanis — hiába lesznek már zavartalanok a körülmények — eszébe fog jutni a korábbi kudarc — magyarázza Klettner Anikó.

Mindez azonban nem egyedül a férfin múlik, egy jól működő párkapcsolatban mindkét fél természetesnek veszi, ha a másik egyszer-egyszer nem tud ráhangolódni a szexre. Azonban nem minden kapcsolat ilyen felhőtlen, sőt.

Gyakran a csalódottság kimutatásával, hangsúlyozásával, számonkéréssel a nő még tovább fokozza a feszültséget, s attól fogva a férfi félni kezd az együttléttől.

hogyan lehet lazítani az erekciót milyen gyorsan növekszik a pénisz

Elképzelhető az is, hogy a probléma gyökere mélyebben, magában a kapcsolatban van. Mindezt a pszichológus néhány beszélgetés után kideríti, és az okokat feltárva segít feloldani a szorongást.

Szorongás nélkül

A szakember hangsúlyozza, a legfontosabb, hogy a férfi megtanuljon lazítani, ha elsajátít egy relaxációs technikát — mindegy, hogy melyiket —, azután egyedül is urrá tud lenni szorongásán. Szívesen hogyan lehet lazítani az erekciót meg még többet a témáról?

Olvassa el a Klettner Pénisz súlya készült interjút: narancssarga.

hogyan lehet lazítani az erekciót diéta a jó erekció érdekében

Fontos információk